Ко всем статьям
Статья

Срыгивание у грудничка: норма или нет и что делать

Виктория Кострова
28 июля 2026 г.
3 мин чтения
Срыгивание у грудничка: норма или нет и что делать

Малыш поел — и часть молока вернулась обратно. Родители пугаются, а на деле срыгивания есть почти у всех младенцев и в большинстве случаев это норма: сфинктер между пищеводом и желудком ещё незрелый. Разберём, когда можно спокойно выдохнуть, а когда — получить медицинскую оценку ребёнка, и как уменьшить срыгивания. Оценивает ситуацию и прибавку веса педиатр.

Когда срыгивание — вариант нормы

Если малыш срыгивает небольшими порциями после еды, но при этом хорошо себя чувствует, нормально прибавляет в весе и развивается — это, скорее всего, физиологическое срыгивание. Оно уменьшается по мере взросления и обычно проходит к 6–12 месяцам, когда ребёнок начинает больше сидеть.

Чем срыгивание отличается от рвоты

Это важно различать:

  • Срыгивание — молоко «вытекает» без усилий, вскоре после еды, малыш спокоен.
  • Рвота — выброс с усилием, «фонтаном», может повторяться, ребёнок беспокоится. Рвота, особенно повторная, — Повод для медицинской оценки из-за риска обезвоживания.

Что помогает уменьшить срыгивания

  1. «Столбик» после еды. Подержите малыша вертикально 10–15 минут, чтобы вышел воздух.
  2. Не перекармливать. Слишком большой объём за раз усиливает срыгивания; лучше кормить чаще и понемногу.
  3. Правильный захват и подходящая соска — чтобы ребёнок меньше заглатывал воздух (это же помогает и при коликах).
  4. Спокойное кормление без спешки и отвлечений.

Когда нужна медицинская оценка

Покажите ребёнка педиатру, если: срыгивания частые и обильные, «фонтаном»; ребёнок плохо набирает вес или теряет его; беспокоится, выгибается, плачет при кормлении; в срыгиваемом есть кровь или зелень; появились температура или сыпь. Иногда за упорными срыгиваниями стоит рефлюкс, аллергия на белок коровьего молока или лактазная недостаточность — это определяет врач.

Частые вопросы

Сколько срыгиваний в день — это нормально?
Небольшие срыгивания после кормлений, если малыш хорошо прибавляет в весе и спокоен, обычно вариант нормы. Ориентируются не на количество, а на самочувствие и набор веса.
Как отличить срыгивание от рвоты?
Срыгивание — молоко вытекает без усилий, малыш спокоен. Рвота — выброс «фонтаном», с усилием, часто повторный, ребёнок беспокоится. Повторная рвота — повод Нужна срочная медицинская помощь.
Помогает ли «столбик»?
Да. Вертикальное положение 10–15 минут после еды помогает выйти воздуху и уменьшает срыгивания. Также помогает не перекармливать и кормить спокойно.

Малыш часто срыгивает и вы переживаете, нормально ли это? На консультации детского нутрициолога разберём технику кормления и объём и поможем понять, когда достаточно наблюдения, а когда нужна медицинская оценка.

Виктория Кострова работает с питанием и образом жизни: рекомендации подбираются по ситуации и не являются медицинскими назначениями.

Виктория Кострова — эксперт по питанию

Виктория Кострова — нутрициолог, превентивный диетолог

Виктория Кострова

Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат

Более восьми лет помогаю взрослым и семьям выстраивать питание под их обычную жизнь: при работе с весом, пищеварением, дефицитами, женским и детским рационом. Смотрю на дневник питания, самочувствие и уже имеющиеся результаты обследований. Дипломы NSA Academy и МИИН.

Дипломированный нутрициолог 8+ лет практики 300+ клиентов

На онлайн-консультации разберём рацион, режим и семейные привычки ребёнка и соберём понятные шаги, которые можно спокойно внедрить дома.

Тарелка макарон с морковью, вилка и отложенный экраном вниз телефон на светлом столе
Статья

Ребёнок ест только под мультики: как постепенно убрать экран

Как постепенно убрать мультики во время еды: с чего начать, как договориться в семье и когда сначала нужна оценка трудностей с кормлением.

Смотреть
Ребёнок и взрослый рядом за домашним столом с тарелкой ужина
Статья

Ребёнок ест в саду, но отказывается дома: что проверить перед изменением меню

Что уточнить у воспитателя, как сопоставить полдник и домашний ужин и какие записи помогут обсудить питание ребёнка без давления и уговоров.

Смотреть
Иллюстрация ИИ: вымышленные мама и ребёнок за столом с ужином и дневником питания
Статья

Дневник питания ребёнка: что записать перед консультацией

Что записывать в дневник питания ребёнка, как учитывать садик и перекусы и что обсудить с детским нутрициологом. Пример записи и подготовка к разбору рациона.

Смотреть
Контейнеры с домашними блюдами, овощи и список покупок для меню на неделю
Статья

Меню на неделю для занятых: как готовить дома и не жить на кухне

Как составить меню на неделю для семьи или одного человека: матрица блюд, покупки, заготовки и пример без семи разных ужинов.

Смотреть
Домашний бабл-ти с тапиокой, чайными листьями и семенами чиа
Статья

Бабл-ти: напиток, десерт или перекус

Из чего делают бабл-ти, есть ли клетчатка в тапиоке, сколько сахара скрывается в напитке и как приготовить более лёгкий вариант дома.

Смотреть
Дорожная аптечка, вода и простая еда в путешествии
Статья

Диарея путешественника: что делать в поездке

Что такое диарея путешественника, как восполнять жидкость, когда нельзя принимать лоперамид и как снизить риск в поездке.

Смотреть