Колики у грудничка: что помогает, а что миф

Малыш поджимает ножки, плачет по вечерам, тужится — знакомая картина первых месяцев. Колики есть у очень многих здоровых младенцев: это незрелость пищеварения, а не болезнь, и к 3–4 месяцам они обычно проходят сами. Но родителям от этого не легче, поэтому разберём, что действительно помогает, а что — просто миф. Сначала главное: если плач сопровождается температурой, рвотой, кровью в стуле, отказом от еды или вялостью — это уже не колики, а повод срочно к педиатру.

Почему возникают колики

Пищеварительная и нервная системы малыша ещё дозревают, кишечник учится работать, формируется микрофлора. Отсюда газообразование и дискомфорт. Это естественный этап, а не «неправильная» мама или молоко.

Что действительно может помочь

1. Техника кормления. Следите за захватом груди, кормите не спеша; после еды подержите малыша «столбиком», чтобы вышел воздух. При кормлении из бутылочки — подходящая соска, чтобы ребёнок меньше заглатывал воздух.
2. Спокойная обстановка и контакт. Тепло животику, ношение на руках, мягкое покачивание — простые вещи, которые реально облегчают.
3. Питание кормящей мамы — точечно. Иногда помогает временно убрать явные провокаторы (избыток кофе, газообразующие продукты), но жёсткие диеты «на всякий случай» не нужны и обедняют молоко. Подробнее — в разборе про питание кормящей мамы.
4. Определённые пробиотики. У части малышей облегчают состояние конкретные штаммы — какие именно и когда они действительно оправданы, я разбирала в отдельной статье о пробиотиках для детей.

Что чаще всего НЕ работает

• Массовая отмена целых групп продуктов у мамы без явной связи.
• Перевод на смесь «из-за колик» — обычно не решает проблему.
• Бесконечная смена смесей без рекомендации врача.

Если есть подозрение на лактазную недостаточность или аллергию на белок коровьего молока — это решает педиатр, а не соседский совет.

Когда нужна медицинская оценка — обязательно

Колики — диагноз исключения. К врачу нужно, если: плач сочетается с плохой прибавкой веса, рвотой «фонтаном», кровью или слизью в стуле, температурой, сыпью, вялостью или отказом от еды. Тогда за «коликами» может скрываться что-то, что требует лечения.

Малыш беспокоится, а вы не понимаете, дело ли в питании? На консультации детского нутрициолога спокойно разберём кормление и питание мамы и поможем отличить обычные колики от того, что требует внимания врача.

Виктория Кострова работает с питанием и образом жизни: рекомендации подбираются по ситуации и не являются медицинскими назначениями.