Как проходит приём
После выбора формата согласуем удобное время и коротко соберём вводные. Разовая онлайн-консультация длится 50–60 минут: разбираем рацион, цель, привычки и уже имеющиеся результаты обследований.
Подробнее о формате встречи →Личный нутрициолог
Консультация нутрициолога онлайн
Лично с Викторией Костровой
Разберём, что сейчас происходит с рационом, самочувствием и привычками, и соберём реалистичный план питания под вашу жизнь. На встрече есть место и цифрам, и обычным будням — без жёстких схем и чувства вины.
8+ лет практики300+ клиентовонлайн из Москвы
Понятный план вместо общих советов
До встречи собираем вводные, после — фиксируем персональные шаги по питанию и образу жизни.
Заметка Виктории
Как выбрать консультацию нутрициолога онлайн
Цена зависит не от количества общих советов, а от глубины разбора и объёма поддержки. Начинать с самого дорогого формата не обязательно.
- Снижение веса
- Ищем выполнимый путь к снижению веса без жёстких диет и общих обещаний.
- Похудение с нутрициологом →
- Питание ребёнка
- Бережная работа с избирательностью, рационом и семейными привычками.
- Детский нутрициолог →
- Женское здоровье
- Энергия, вес, цикл, кожа и волосы: бережная консультация по питанию для женщины.
- Женский нутрициолог →
- Беременность
- Подготовка к зачатию и нутрициологическое сопровождение питания во время беременности — в связке с акушером-гинекологом.
- Подготовка и сопровождение →
Перед записью
Приём нутрициолога: что будет и как подготовиться
Все основные условия собраны в одном месте: формат встречи, запись, стоимость и результат консультации.
Как записаться
Нажмите «Записаться» на подходящей карточке, оставьте контакты и задачу. Я уточню детали и предложу время. Если формат пока неясен, можно начать с экспресс-знакомства.
Сколько стоит
Стоимость зависит от глубины работы: есть короткий формат для первого вопроса, консультация на 50–60 минут, расширенный разбор и сопровождение. Актуальные цены указаны в карточках ниже и обновляются из каталога услуг.
Как выбрать формат по задаче и бюджету →Что получите после консультации
Не только разговор: по итогам останется письменное резюме с персональными шагами по питанию и привычкам. В более глубоких форматах добавляются разбор предоставленных данных и дальнейшая поддержка.
Посмотреть состав консультации →Основные форматы работы
Разовая консультация
50–60 минут
6 000 ₽
Подходит, если вы хотите разобраться в питании, понять, что именно не работает, и получить конкретный план действий — за одну встречу.
Сбор анамнеза
Анализ рациона
Персональные рекомендации
Подбор нутрицевтиков
Индивидуальное меню
Вы получите
Письменные рекомендации, меню-ориентир и схему нутрицевтиков — на руках, а не «на словах».Оптимально
Расширенная консультация
Оптимальный выбор
12 000 ₽
Глубокий разбор вашего состояния с анализом лабораторных данных. Подходит тем, кто хочет не просто советов по питанию, а понять первопричины своих симптомов.
Анкета и дневник питания
Список анализов под ваш запрос
Интерпретация анализов
Оздоровительный протокол
Вы получите
Список и расшифровку анализов, письменную программу питания и схему нутрицевтиков.Персональное сопровождение
Минимум 2 месяца
от 30 000 ₽
Формат для тех, кто хочет не просто получить план, а пройти путь к результату рядом со специалистом. Корректировка в реальном времени, поддержка и контроль динамики.
Всё из расширенной консультации
Регулярные встречи
Ежедневная связь в Telegram
Динамическая корректировка плана
Контроль промежуточных анализов
Помощь с выбором нутрицевтиков
Вы получите
Всё из расширенной консультации плюс корректировки и поддержку на всём пути.Вводные услуги
Не обязательно начинать с большой программы. Это лёгкие форматы, чтобы познакомиться с подходом и получить пользу уже сегодня — от письменного ответа на один вопрос до разбора анализов.
Личный ответ в течение 3 рабочих дней
Письменная консультация
письменный ответ на почту • 990 ₽
Один конкретный вопрос — личный письменный ответ от Виктории в течение 3 рабочих дней. Подходит, когда нужен ясный следующий шаг без созвона.
Задать личный вопрос · 990 ₽Экспресс-консультация
15 минут, созвон • 990 ₽
Короткая онлайн-встреча для знакомства: быстрый вопрос, понимание подхода и определение дальнейшего плана без крупных вложений.
Подробнее об услугеВторое мнение нутрициолога
письменный разбор, без созвона • 2 990 ₽
Независимая проверка уже полученных рекомендаций: рациона, схемы БАДов или «протокола» из марафона. Что оставить, что убрать и почему.
Подробнее об услугеРазбор анализов
Без созвона · PDF-отчёт • 3 500 ₽
Вы присылаете результаты — я составляю подробный письменный отчёт с нутрициологической интерпретацией, выявлением дефицитов и базовыми рекомендациями. Без долгих созвонов.
Подробнее об услугеСамостоятельное прохождение
Марафон по FMD
Самостоятельная программа FMD: меню, рецепты, видео и пошаговые материалы приходят в удобной платформе — Telegram, ВКонтакте или личном кабинете. При необходимости к прохождению можно добавить персональное сопровождение Виктории.
5
дней питания
-2кг
в среднем уходит
Без голода
Научно обосновано
Шаг 1 из 6
Какой формат вам подойдёт?
Какая цель сейчас для вас в приоритете?
Всё ещё сомневаетесь, какой формат ваш?
Оставьте заявку — кратко опишите ситуацию, и я подскажу оптимальный путь.
или напишите в Telegram
Почитать перед решением: Нужен ли нутрициолог · как выбрать специалиста