Нутрициолог при проблемах с ЖКТ
Восстановление работы пищеварения, избавление от вздутий, тяжести и нарушений стула.
Знакомо?
Если хотя бы два пункта — про вас, это не «просто особенность организма». С этим можно и нужно работать через питание.
Вздутия и газообразование
Тяжесть после еды
Нерегулярный стул
Боли и спазмы
Непереносимость продуктов
Почему это происходит
Проблемы с желудочно-кишечным трактом влияют на иммунитет, усвоение витаминов, качество кожи и настроение.
Мой подход
Детальная диагностика, анализ рациона, оценка пищевых реакций и индивидуальная схема питания.
Анкета и анамнез
Разбираем историю, жалобы, образ жизни и текущий рацион.
Анализы по показаниям
Точечный список анализов под ваш запрос — без лишних трат.
Персональный план
Питание, нутрицевтики и привычки — под вашу жизнь, а не «идеальную».
Поддержка
Отвечаю на вопросы и корректирую план по динамике.
Какие форматы подойдут
Под этот запрос обычно выбирают:
Разовая консультация
40–60 минут, созвон
- Сбор анамнеза и анализ образа жизни
- Поиск и разбор ошибок в текущем питании
- Персональные рекомендации
Расширенная консультация
глубокий разбор + анализы
- Составление индивидуального чекапа
- Детальная расшифровка анализов
- Личная онлайн-встреча с рекомендациями
Статьи по теме
Изжога и рефлюкс: что убрать из питания и что помогает
Почему возникает изжога и рефлюкс и как помочь питанием: какие продукты и привычки провоцируют жжение, что убрать и как есть. Когда изжога — повод обратиться к врачу.
Запоры у взрослых: причины и что делать
Почему возникают запоры у взрослых и что реально помогает: клетчатка, вода, движение, режим. Когда дело в питании, а когда пора к врачу. Без слабительных на постоянной основе.
Здоровье кишечника: как поддержать пищеварение и микробиоту
Как поддержать здоровье кишечника и микробиоту питанием: клетчатка, ферментированные продукты, разнообразие рациона. Признаки, что с ЖКТ не всё в порядке, и с чего начать.
Частые вопросы
Начнём с разбора вашей ситуации?
Оставьте заявку — я отвечу лично, подскажу подходящий формат и с чего начать.
Оставить заявку
Заполните форму, и я свяжусь с вами для уточнения деталей.
Или свяжитесь со мной напрямую
Telegram
@imkostrova
v.shvd@yandex.ru
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 19:00 МСК