Книга «Здоровое пищеварение от А до Я»
Купить материал
3990 ₽
Следующий материал по теме
Вся рубрика: Здоровье ЖКТ
Гипоаллергенное меню для ребёнка
Как кормить ребёнка с пищевой аллергией полноценно: основные аллергены и грамотные замены по нутриентам, базовое меню на неделю, список покупок и пищевой дневник. В связке с врачом.
Здоровое пищеварение: 7 шагов
7 простых шагов к спокойному животу без строгих диет и БАДов: что делать при вздутии, тяжести и нестабильном стуле и когда пора к врачу. Бесплатный гайд.
Питание после 40: меню на три дня
Бесплатный PDF: три дня меню, семь рецептов с порциями и рассчитанный список покупок. Попробуйте несколько блюд и подстройте их под свой режим. Подходит и после 50.
Питание после 40: две недели, которые удобно повторять
Практикум на 14 дней: 13 рецептов с порциями, два рассчитанных списка покупок, замены и заготовки. Для женщин после 40 и 50, которым нужен понятный план домашнего питания.
Почему живот меняется в течение дня
Бесплатный дневник на три дня: питание, вздутие, стул, вода, сон и движение. Помогает понять, где искать причину изменений в области живота.
Что сдать ребёнку: чек-лист анализов + питание по возрастам
Гайд детского нутрициолога: когда проверить анализы ребёнку, какие именно (ферритин, витамин D, B12) и как кормить по возрастам — без давления. Пришлю бесплатно на почту.
Нужна персональная помощь?
Материал помогает начать самостоятельно. На консультации Виктория соберёт питание под ваши цели, режим и самочувствие.
Или свяжитесь со мной напрямую
Telegram
@imkostrova
v.shvd@yandex.ru
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 19:00 МСК