Нужно ли сдавать анализы до встречи?

Да — это ключевое отличие расширенной консультации. Я пришлю список анализов, подобранный под ваши жалобы. Вы сдаёте их до встречи, а на самой встрече мы разбираем результаты вместе.

Сколько времени занимает вся работа?

От записи до получения рекомендаций — около 2 недель. Примерно неделя на сдачу анализов и 24–48 часов после встречи на письменный протокол.

Как вы работаете с анализами?

Я смотрю на результаты через призму нутрициологии: отмечаю показатели, важные для рациона, режима и выбора нутрицевтиков, и объясняю их человеческим языком. Медицинские диагнозы и лекарственные назначения в этот формат не входят.

Что если анализы покажут значимые отклонения?

Я прямо отмечу это в разборе и соберу питание так, чтобы оно учитывало медицинские данные и лечение. Нутрициологическая работа продолжается параллельно: она помогает сделать рекомендации выполнимыми в обычной жизни.

Все форматы работы

Оптимальный выбор

Расширенная консультация

Глубокий разбор вашего состояния с анализом лабораторных данных. Подходит тем, кто хочет не просто советов по питанию, а понять первопричины своих симптомов.

12 000 ₽

лет практики

300+

клиентов

5–8

показателей в чекапе

«Часто приходят с диагнозом "все анализы в норме" — и по-прежнему плохо себя чувствуют. Смотрю не на отдельные цифры, а на картину целиком».

Виктория Кострова

Диплом гособразца «Нутрициолог и превентивный диетолог» Работаю на доказательной базе, без назначений «на глаз» 300+ клиентов · 8+ лет практики

Что вы получите по итогам

Не просто разговор — конкретный результат, к которому можно вернуться в любой момент.

Список анализов, подобранный под ваш запрос

Расшифровку анализов с точки зрения нутрициологии

Письменную программу питания под ваши особенности

Схему нутрицевтической поддержки

Индивидуальное меню с учётом ваших ограничений

Чем отличается от разовой консультации

Разовая консультация

Без анализов
Общие рекомендации
Разбор типичных ошибок
50–60 минут

Расширенная консультация

Индивидуальный чекап анализов
Интерпретация под нутрициологию
Персональный оздоровительный протокол
60 минут + письменный протокол

Норма из бланка лаборатории — это диапазон для среднего человека, а не вердикт для вас лично. Один и тот же показатель на нижней границе нормы у одного не значит ничего, а у другого объясняет усталость, тягу к сладкому или выпадение волос. Расширенная консультация — это разбор именно вашей картины: анализы, симптомы и рацион вместе, а не по отдельности.

Виктория Кострова

нутрициолог, превентивный диетолог

Как проходит работа

Анкетирование

Вы заполняете подробную анкету о вашем здоровье, образе жизни и питании.

Назначение анализов

На основе анкеты формирую индивидуальный список анализов, которые нужно сдать.

Анализ данных

Вы присылаете результаты, я провожу детальную расшифровку и готовлюсь к встрече.

Онлайн-консультация

60 минут в видеоформате: подробно объясняю причины симптомов и стратегию работы.

Письменный протокол

PDF с чётким планом питания, схемой нутрицевтиков и рекомендациями по образу жизни.

Вы уходите с результатом

После консультации у вас остаются письменные рекомендации, к которым можно возвращаться, — а не просто разговор. Работаю на доказательной базе и честно говорю, что реально изменить и за какой срок.

Ограниченное число мест

Я работаю лично и беру ограниченное число клиентов в месяц, чтобы каждому хватило внимания. Если формат ваш — лучше не откладывать запись.