Второе мнение нутрициолога
Вам назначили гору добавок, дали строгий «протокол» или рацион — а вы сомневаетесь? Независимо проверю уже полученные рекомендации и честно скажу: что оставить, что убрать и что потенциально рискованно. Письменно, по пунктам, без созвона.
Когда нужно второе мнение
Вам выдали «протокол» на марафоне или курсе, и вы не уверены, что он вам подходит и безопасен.
Назначили длинный список БАДов, и вы хотите понять, что из этого действительно нужно, а что — лишние траты.
Получили рацион или рекомендации от другого специалиста и хотите независимую проверку перед тем, как следовать им.
Собрали схему из интернета и блогеров и сомневаетесь, не навредит ли она.
Что входит
Разбор рекомендаций по пунктам
Прохожу по вашему рациону, схеме добавок или протоколу и комментирую каждый пункт: зачем он, обоснован ли, нет ли противоречий.
Что оставить, что убрать, что рискованно
Отделяю разумное от избыточного и потенциально небезопасного — с опорой на доказательный подход, а не на моду и маркетинг.
Неделя вопросов в переписке
После разбора у вас есть 7 дней, чтобы задать уточняющие вопросы и спокойно во всём разобраться.
Я не отменяю назначения врача — это его зона. Оцениваю рекомендации с точки зрения нутрициологии и доказательности, а решение всегда остаётся за вами.
Как проходит
Оплата или заявка
Оплачиваете онлайн или оставляете заявку — тогда я свяжусь и приму оплату удобным способом.
Присылаете материалы
После оплаты я связываюсь с вами, и вы присылаете то, что нужно проверить: рекомендации, схему БАДов, меню или протокол.
Письменный разбор + неделя вопросов
В течение 2–4 рабочих дней вы получаете подробный письменный разбор, а затем неделю можете задавать уточняющие вопросы.
Частые вопросы
Нужен не разбор чужих рекомендаций, а свой план?
Полезно перед консультацией
Ещё присматриваетесь? Начните с бесплатных материалов — а на консультацию придёте с конкретными вопросами и, если нужно, с анализами.
Сколько стоит консультация
Честно про цены и от чего зависит стоимость.
ОткрытьКак подготовиться к встрече
Что взять с собой, чтобы время не ушло впустую.
ОткрытьКакие анализы сдать: чек-лист
Бесплатный гайд — придёте на консультацию уже с нужными анализами.
ОткрытьРазбор анализов
Если анализы уже на руках — их можно разобрать отдельным форматом.
ОткрытьОставить заявку
Заполните форму, и я свяжусь с вами для уточнения деталей.
Или свяжитесь со мной напрямую
Telegram
@imkostrova
v.shvd@yandex.ru
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 19:00 МСК