Второе мнение нутрициолога
Вам назначили гору добавок, дали строгий «протокол» или рацион — а вы сомневаетесь? Независимо проверю по пунктам и честно скажу: что оставить, что убрать и что потенциально рискованно. Письменно, без созвона.
Когда нужно второе мнение
Вам выдали «протокол» на марафоне или курсе, и вы не уверены, что он вам подходит и безопасен.
Назначили длинный список БАДов, и вы хотите понять, что из этого действительно нужно, а что — лишние траты.
Получили рацион или рекомендации от другого специалиста и хотите независимую проверку перед тем, как следовать им.
Собрали схему из интернета и блогеров и сомневаетесь, не навредит ли она.
Как выглядит разбор
Вы получаете письменное заключение по каждому пункту вашей схемы: что обосновано, что избыточно, а что потенциально рискованно — и почему. Понятным языком, с опорой на доказательный подход, без страшилок и без продажи «своих» баночек.
- Разбор рекомендаций по пунктам — с пояснением «почему»
- Что оставить, что убрать, что обсудить с врачом
- Готово за 2–4 рабочих дня, придёт на вашу почту
Фрагмент типового разбора
- Витамин D 2000 МЕ — обосновано по вашему анализу, оставить. Принимать с жирной пищей.
- Железо + цинк в один приём — конкурируют за усвоение. Разнести: железо утром, цинк вечером.
- «Детокс-чай» из набора — слабительный сбор без доказанной пользы. Убрать.
- Исключение всех круп «от отёков» — не обосновано, риск недобора клетчатки. Вернуть цельные крупы.
Иллюстрация формата. Ваш разбор — по вашим материалам.
Виктория Кострова
Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат
Я не продаю добавки и не привязана к чужим протоколам — поэтому моё мнение действительно независимое. Разбираю схемы с позиции доказательного подхода: что работает, что лишнее, что стоит обсудить с врачом.
Как проходит
Заполняете форму ниже
Пишете, что проверить, и прикладываете материалы: скрины рекомендаций, схему добавок, меню или протокол.
Оплачиваете онлайн
Безопасная оплата через YooKassa. Заявка с материалами сразу уходит мне.
Получаете разбор на почту
В течение 2–4 рабочих дней присылаю письменное заключение по каждому пункту: что оставить, что убрать и почему.
Я не меняю медицинские назначения. Зато профессионально оцениваю рекомендации с позиции питания, образа жизни и доказательности — чтобы у вас была ясная, применимая стратегия.
Отзывы о работе с Викторией
За что клиентки ценят разборы: конкретика по пунктам, без лишних назначений и запугивания.
Расширенная консультация дала мне больше, чем несколько визитов к разным врачам. Всё разложено по полочкам, без лишних назначений и страшилок.
Шла «просто спросить про питание», а получила полный разбор своих ошибок. Виктория не запугивает и не запрещает всё подряд — объясняет, почему так, и что с этим делать. Рекомендации уместились на двух страницах, всё внедрила за месяц.
До этого была у трёх врачей — «всё в норме, пейте ферменты». Мы нашли реальные триггеры в моём питании. Через два месяца я забыла, что такое вздутие. И это без единого лекарства.
Отправить на проверку
Опишите, что проверить, приложите материалы и оплатите — заявка сразу уйдёт Виктории, а письменный разбор придёт на вашу почту в течение 2–4 рабочих дней.
0/2000
Файлы необязательны: если удобнее, пришлёте позже — просто ответите на письмо после оплаты.
Оплата защищена YooKassa · разбор придёт на почту в течение 2–4 рабочих дней
Частые вопросы
Нужен не разбор чужих рекомендаций, а свой план?
Полезно перед консультацией
Ещё присматриваетесь? Начните с бесплатных материалов — а на консультацию придёте с конкретными вопросами и, если нужно, с анализами.
Сколько стоит консультация
Честно про цены и от чего зависит стоимость.
ОткрытьКак подготовиться к встрече
Что взять с собой, чтобы время не ушло впустую.
ОткрытьКакие анализы сдать: чек-лист
Бесплатный гайд — придёте на консультацию уже с нужными анализами.
ОткрытьРазбор анализов
Если анализы уже на руках — их можно разобрать отдельным форматом.
Открыть