Ко всем материалам
Гайд

Ребёнок начинает есть разнообразнее: 14 дней

Виктория Кострова
22 сентября 2026
12 страниц
Ребёнок начинает есть разнообразнее: 14 дней

Не заставить есть, а расширить опыт

Программа помогает родителям убрать борьбу за столом и последовательно знакомить ребёнка с новой едой. Каждый день — одно небольшое действие.

Что внутри

  • план на 14 дней;
  • карта «опорных» продуктов и пищевых мостиков;
  • семейное меню на неделю;
  • 10 способов знакомить с текстурой и вкусом;
  • дневник и критерии реального прогресса.

12 страниц PDF. Программа рассчитана на самостоятельную бытовую работу с избирательностью, а не на ситуации с болью, нарушением глотания или потерей веса.

Цифровой товар · PDF

Купить материал

2490 ₽

Следующий материал по теме

Вся рубрика: Детское питание
Что сдать ребёнку: чек-лист анализов + питание по возрастам
Бесплатно

Что сдать ребёнку: чек-лист анализов + питание по возрастам

Гайд детского нутрициолога: когда проверить анализы ребёнку, какие именно (ферритин, витамин D, B12) и как кормить по возрастам — без давления. Пришлю бесплатно на почту.

Смотреть
Дневник питания ребёнка на 5 дней
Бесплатно

Дневник питания ребёнка на 5 дней

Бесплатный дневник детского рациона на пять дней: режим, знакомые продукты, атмосфера за столом и карта расширения меню.

Смотреть
Малоежка: система и меню
790

Малоежка: система и меню

Что делать, если ребёнок ест 3 продукта и отказывается от еды: система за столом без давления, метод расширения рациона и меню-конструктор для разборчивого едока.

Смотреть
Детское меню на неделю по возрасту
690

Детское меню на неделю по возрасту

Готовое сбалансированное меню на 7 дней для детей 1–7 лет: завтрак, обед, ужин и перекусы, порции по возрасту и список покупок. Чтобы не думать «что приготовить».

Смотреть
Прикорм по месяцам: чек-лист и схема
490

Прикорм по месяцам: чек-лист и схема

Понятная схема введения прикорма 6–12 месяцев: признаки готовности, продукты по месяцам, объёмы, правила ввода и аллергены — спокойно и без ошибок.

Смотреть
Питание для иммунитета ребёнка
490

Питание для иммунитета ребёнка

Почему ребёнок часто болеет и что реально помогает через питание: что проверить по анализам, продукты и нутриенты для защиты, меню-акцент и почему «иммуностимуляторы» не работают.

Смотреть

Нужна персональная помощь?

Материал помогает начать самостоятельно. На консультации Виктория соберёт питание под ваши цели, режим и самочувствие.

Или свяжитесь со мной напрямую