Питание для кожи и волос
PDF-план (5 страниц): кожа и волосы как зеркало дефицитов, что проверить с врачом (ферритин, D, цинк, гормоны), 5 нутриентов красоты и продукты, что убрать, меню-акцент и разбор мифов о коллагене.
Купить материал
590 ₽790 ₽
на старте продаж
Похожие материалы
Питание для женщин: энергия и стройность без диет
Мини-гайд от нутрициолога: рабочие принципы питания без диет и подсчёта калорий, женская специфика (цикл, дефициты, 40+) и живой пример дня. Пришлю бесплатно на почту.
Что сдать ребёнку: чек-лист анализов + питание по возрастам
Гайд детского нутрициолога: когда проверить анализы ребёнку, какие именно (ферритин, витамин D, B12) и как кормить по возрастам — без давления. Пришлю бесплатно на почту.
Нужна персональная помощь?
Материалы — хорошее начало, но индивидуальная консультация даст чёткий план именно под ваши цели и состояние.
Или свяжитесь со мной напрямую
Telegram
@imkostrova
v.shvd@yandex.ru
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 19:00 МСК