Все публикации
UfaTime.ru
25.10.2026

Почему после еды хочется сладкого

В комментарии UfaTime.ru нутрициолог Виктория Кострова объяснила, на что обратить внимание при постоянной тяге к десерту после еды.

Кусочек яблочного пирога на тарелке рядом с чашкой чая

Желание завершить обед чем-нибудь сладким может быть привычкой. По одному этому признаку нельзя определить заболевание. Если тяга стала сильной и повторяется каждый день, Виктория Кострова предлагает посмотреть на состав основных приёмов пищи, длительные перерывы между ними, сон и стресс.

Начать можно с наблюдения за обычным днём: когда возникает желание съесть десерт и насколько сытным был обед. Если вместе с ним появились сильная жажда, частое мочеиспускание или выраженная усталость, Виктория советует обратиться к врачу. Полный комментарий — на UfaTime.ru.

Эксперт публикации

Виктория Кострова — нутрициолог, превентивный диетолог

Виктория Кострова

Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат

Более восьми лет помогаю взрослым и семьям выстраивать питание под их обычную жизнь: при работе с весом, пищеварением, дефицитами, женским и детским рационом. Смотрю на дневник питания, самочувствие и уже имеющиеся результаты обследований. Дипломы NSA Academy и МИИН.

Дипломированный нутрициолог 8+ лет практики 300+ клиентов

Комментарий в СМИ отвечает на общий вопрос. Для личного разбора рациона и привычек Виктория проводит онлайн-консультации. Посмотрите форматы, состав и стоимость встречи.