Доктор Питер7 августа 2026
Дело не только в молоке: чем латте отличается от капучино
Читать
Все публикации
Свободная Пресса
6 августа 2026
Что не стоит есть в жару
Диетолог — о тяжёлой еде, хранении продуктов и внимании к самочувствию
«Свободная Пресса» обсудила с экспертами питание в жаркую погоду. В такие дни особенно важны понятные продукты, безопасное хранение и отсутствие попыток «перетерпеть» выраженное ухудшение самочувствия.
Нутрициолог может помочь сделать летний рацион легче и регулярнее, но не заменяет медицинскую помощь при высокой температуре, обезвоживании, сильной слабости или признаках отравления.
Виктория Кострова
Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат
Практикующий специалист с опытом более 8 лет. Работаю с системным оздоровлением, ЖКТ, дефицитами, женским и детским здоровьем — на основе анализов и доказательного подхода, без жёстких диет. Дипломы NSA Academy и МИИН.
Дипломированный нутрициолог 8+ лет практики 300+ клиентов
Есть вопрос по теме? Задайте нутрициологу — от 390 ₽
Хотите разобраться со своим питанием — без мифов и крайностей?
Разбор рациона, анализов и понятный план под вашу жизнь — онлайн из любого города.
Записаться на консультацию