БАДы для похудения: почему добавки не заменяют питание

«Коммерсантъ» рассказал о росте продаж добавок для похудения и очищения организма. Материал поднимает важный для практики нутрициолога вопрос: почему обещание простого результата часто выглядит привлекательнее, чем спокойная работа с рационом, сном и режимом.

Добавки не являются заменой полноценному питанию и не должны восприниматься как универсальное средство для снижения веса. Интегративный нутрициолог может помочь разобрать привычки, состав рациона и реалистичные шаги, но при симптомах, заболеваниях или выборе лечения необходим врач.