МК-Калининград5 августа 2026
Сахар, белок и прогулка: три ответа для сладкоежек без вреда для фигуры
Читать
Все публикации
Свободная Пресса
4 августа 2026
Что не стоит пить в жару
Диетолог о напитках, которые не помогают справиться с жаждой
«Свободная Пресса» разобрала распространённые ошибки с напитками в жару. Утоление жажды — не конкурс на самый «детоксный» напиток: значение имеют привычки, доступ к воде и общее состояние человека.
Нутрициологический подход не строится на запретах ради запретов. Если появляется головокружение, спутанность сознания, сильная слабость или другие тревожные признаки, требуется медицинская помощь.
Виктория Кострова
Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат
Практикующий специалист с опытом более 8 лет. Работаю с системным оздоровлением, ЖКТ, дефицитами, женским и детским здоровьем — на основе анализов и доказательного подхода, без жёстких диет. Дипломы NSA Academy и МИИН.
Дипломированный нутрициолог 8+ лет практики 300+ клиентов
Есть вопрос по теме? Задайте нутрициологу — от 390 ₽
Хотите разобраться со своим питанием — без мифов и крайностей?
Разбор рациона, анализов и понятный план под вашу жизнь — онлайн из любого города.
Записаться на консультацию